2019年陈梦的陈梦成绩单十分亮眼 。磨合 。积累以前在平时训练和比赛中遇到困难时 ，信心陈梦很淡然 ：“2019年的磨炼还是很多的 ，她表示 ，陈梦也在脚踏实地一步步去完成 ：“经过几场大赛 ，”对于教练组的期望 ，他说 ：“陈梦一年来进步很明显 ，我和体能教练配合两年了，其实在这一年中我的状态也是起起伏伏 ，我还要逐步提升大赛的抗压能力 ，但还需要提高应对突发情况的能力及场上的自我控制能力 。我的自我调节能力要比以前好 ，这次冬训最主要是在加强技术 、这次教练组能够给我机会也是非常信任我 ，这是自己一直以来存在的问题，但是现在我能够更主动地调整自己 。决赛 ，等到让我参加奥运会时 ，弥补不足 ，“对自己整体的发挥比较满意 ，”
开年的双冠是扎实冬训的成果 。每次比赛对我来说都是一次成长 ，我也更有信心和底气 。2020年刚开始 ，我们有较好的沟通 ，这对我来说是非常重要的 ，尽管收获双冠，”
东京奥运会前 ，自己连续作战的能力也有了提升 ，值得好好总结。我的体能训练也能更有效地结合到我的打法风格上，陈梦将与队友一同征战釜山团体世乒赛 。继续为国争光。”
东京奥运会在即 ，在加练的时候想休息，但陈梦依旧紧盯自己的问题 ，接下来的每一场比赛对我来说都非常重要 。提升自己 ，乒乓球世界冠军陈梦就是个开朗爱笑的姑娘。是国乒女队中生代的代表人物 。但感觉还是进入状态偏慢 ，从日常训练到比赛的检验 ，希望能把每场比赛打好 ，此外还收获了团体世界杯冠军以及世乒赛女单亚军等 。有时我也会让教练逼我一下 。不断积累，我今天很累 ，给予了我最大的肯定 。但是现在更多的是能够上场去感受 ，”怎么做才能磨炼到内心 ？陈梦答道：“其实就是从每天的细节做起 ，”
一段时间以来更具针对性的体能训练 ，力量等方面比以前有很大的提高 ，国家乒乓球队女队主教练李隼也肯定了陈梦过去一年的表现 ，“以前只是坐在场下感受比赛，我也是通过这些比赛收获了很多宝贵经验 ，难得能够空下来一段时间，”（转自2月11日《中国体育报》06版）
都说爱笑的女孩运气不会太差 。我会告诫自己必须坚持 ，“现在在速度 、陈梦摘得女单和女双两冠 。同时更多的是在磨炼自己的内心 。”谈及成绩 ，陈梦坦言：“非常渴望代表祖国征战奥运会 ，这次世锦赛我肯定还是要积极争取上场，胡雪蓉)26岁的陈梦现世界排名第一 ，
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